• Не создавайте несколько учетных записей, вы будете заблокированы! Для получения дополнительной информации о правилах, ограничениях и многом другом посетите страницу «Помощь».
    Нашли неработающую ссылку? Используйте кнопку «Жалоба»!

дмитрий семёнов

  1. Viktoriya

    Здоровье и спорт [Дмитрий Семёнов] Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем (2025)

    Автор: Дмитрий Семёнов Название: Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем (2025) Описание: Вводная часть Видео урок – «Что такое сухожильная изометрическая гимнастика» Правила выполнения сухожильной изометрической гимнастик Часть 1 Упражнения для верхней части тела Тренировка...
  2. Viktoriya

    Здоровье и спорт [Дмитрий Семёнов] Тренировка при мышечном дисбалансе (2025)

    Автор: Дмитрий Семёнов Название: Тренировка при мышечном дисбалансе (2025) Описание: Мы с Вами разберем ключевые вопросы: Функциональная анатомия крупных суставов и важнейших мышц Простые приёмы, которые быстро помогут снизить или совсем убрать дискомфорт в суставах Техника выполнения...
  3. Viktoriya

    Здоровье и спорт [Дмитрий Семёнов] Мобильность суставов (2025)

    Автор: Дмитрий Семёнов Название: Мобильность суставов (2025) Описание: Часть 1 Ноги и таз Ноги — это наш фундамент, если неровно стоит таз или завалена стопа, то это неминуемо отражается на состоянии верхней части тела — позвоночника, шеи, плеч и т.д. «Выровнять» ноги в функциональном плане...
Назад
Сверху Снизу