пилатес

  1. iTnull

    Фитнес [FitSpoКлуб] Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела (2024)

    Автор: FitSpoКлуб Название: Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела (2024) Описание: Контролируемое дыхание — отличный способ снизить уровень хронического стресса. Практика расслабит диафрагму, улучшит подвижность позвоночника и ребер, восстановит дыхание и успокоит нервную систему...
  2. iTnull

    Здоровье и спорт [Светлана Грин] «Пилатес трансформация. В ритме большого города»

    Автор: Светлана Грин Название: «Пилатес трансформация. В ритме большого города» (2021) В ритме большого города так сложно находить время на себя… Расстояния, работа, семья.. Всегда кажется, что еще чуть-чуть и настанет удобное время, чтобы заняться собой, но оно не наступает. Что сказать...
  3. iTnull

    Здоровье и спорт [Александра Кибзий] Пилатес на каждый день 7

    Автор: Александра Кибзий Название: Пилатес на каждый день 7 (2021) Функциональное тело с акцентом на НОГИ и СТОПЫ Мы уделим внимание стопам, голеностопу, тазобедренным суставам, пройдемся по взаимосвязям, улучшим скольжение, дадим силу и применим разнообразные техники работы, которые помогут...
Сверху Снизу