Здоровье и спорт [humberto 2.0] Валерий Подрубаев - Соль и все, что о ней наврали (2023)

[iTnull]

Популяризатор нутриционально плотного питания. Автор и ведущий информационного проекта

Для просмотра ссылки Вы должны войти или зарегистрироваться.

и проекта

Для просмотра ссылки Вы должны войти или зарегистрироваться.

.

О чем вебинар:

1. Что такое поваренная соль натрий + хлор?
2. Кому действительно стоит ограничивать соль?
3. Соль и гипертония, откуда появились запреты?
4. Основные процессы требующие натрия.
5. Кислотность желудка и соль.
6. Обзор видов соли и их отличий.
7. Сколько, когда и кому именно в граммах.

Миллиардные продажи медикаментов от гипертензии обеспечены маленькой ложью:
"Соль - белая смерть". Но, разве ВОЗ станет врать всем поголовно?
Судите сами...

1. Натрий в составе соли [NaCl] - незаменимый компонент обменных процессов, без которого человекине может жить. Недостаток соли - основного электролита натрия снижаеттпотенциалтне только скелетных мышц, но и мышц сердца и сосудов.
2. Потребление соли не является причиной повышения артериального давления [как и белок не является причиной ухудшения работы почек].
3. Соль не является причиной и не ухудшает симптоматику сердечно-сосудистых заболеваний или ССЗ.
4. Недобор соли в рационе причина повышения инсулинорезистентности и, соответственно скачков сахара в крови. А это, дорогие мои, предпосылка к налёту на кондитерский отдел.
5. К огромному сожалению, сегодня невозможно, как бы вы не старались, закрыть дефицит магния из еды.
6. Более того, расход магния на фоне хронического стресса адски растёт. Вот и выходит, что мы ВСЕ дефицитны по магнию.
7. Щедро солите свою еду, начинайте день щепоткой соли и ещё одну обязательно перед тренировкой и вы сильно сэкономите расход магния.

ℹ Покупайте соль из шахт она тоже была морской водой, но тогда ещё не было нано и микро пластика в мировом океане.
ℹ Ваши кошкособаки нуждаются в соли не меньше вашего.

Готов спорить, что ни один из вас не знал все 5 фактов о соли. Это лишь малая часть того, что я расскажу о соли в субботу.

Для просмотра скрытого содержимого Вы должны войти или зарегистрироваться.